Te invito a ver mi entrevista con Oso Trava,
la cual considero que resume mi visión
sobre el envejecimiento saludable
y donde explico un poco a lo que me dedico.

Cracks
El healthy aging se enfoca en establecer un balance sobre
los cinco pilares de lifestyle para que logres un alto nivel
de funcionamiento.
Buena Higiene del
Sueño
Mejor Salud
Emocional
Más Movimiento
Alimentación que
te nutra
Vida libre de
sustancias adictivas
Sin importar qué tanto cuidemos nuestra salud, durante la vejez vamos a experimentar adversidad como consecuencia del paso de los años sobre nuestra  genética.
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Es un proceso que no se puede detener, pero con técnicas que relacionan genética y estilo de vida, se podría tener un envejecimiento de calidad.

Conoce más
Conocer cómo están programados tus genes y hacia dónde
se puede dirigir tu salud, te llevará a tomar mejores
decisiones desde hoy y así retrasar
las enfermedades a las que ya eres propenso.
 
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